Присоединись к SMART NET! Присоединись
Фильтровать Очистить ×

Фильтрация

Цена
Вес, кг
Материал Полиуретан×
Показывается: 12
Сортировать по:
Дисковый вес Outliner, 1.25 кг
10,99 / шт.
Продается шт.:
1 шт. – 1.0 шт., 1 шт. – 10,99 €
-21% C КОДОМ
На складе
Дисковый вес Outliner, 1.25 кг
  • Вес: 1.25 кг
  • Материал: Металл, Полиуретан
Доставка
Самовывоз
Дисковый вес Outliner, 20 кг
45,00 € / шт.
154,99 / шт.
Продается шт.:
1 шт. – 1.0 шт., 1 шт. – 154,99 €
На складе
Дисковый вес Outliner, 20 кг
  • Вес: 20 кг
  • Материал: Металл, Полиуретан
Доставка
Самовывоз
Гантеля Hammer Compact, 15 кг
124,90 € / шт.
144,90 / шт.
Гантеля Hammer Compact, 15 кг
  • Вес: 15 кг
  • Материал: Cталь, Полиуретан
  • Цвет: Красный, Черный
  • Материал поверхностного слоя: Полиуретан
Доставка
Самовывоз
Комплект гантелей Tunturi Pro, 460 кг
1 979,00 / шт.
-11% C КОДОМ
SMART LEASING 10
Комплект гантелей Tunturi Pro, 460 кг
  • Вес: 460 кг
  • Материал: Полиуретан
  • Цвет: Хромовый, Черный
  • Материал поверхностного слоя: Полиуретан
Доставка
Самовывоз
Гантеля Hammer Compact, 5 кг
46,90 € / шт.
48,90 / шт.
Гантеля Hammer Compact, 5 кг
  • Вес: 5 кг
  • Материал: Cталь, Полиуретан
  • Цвет: Красный, Черный
  • Материал поверхностного слоя: Полиуретан
Доставка
Самовывоз
Набор гантелей Avento 42D, 12 кг
69,30 € / шт.
93,90 / шт.
Набор гантелей Avento 42D, 12 кг
  • Вес: 12 кг
  • Материал: Cталь, Винил, Полиуретан
  • Цвет: Серый, Синий, Черный
  • Материал поверхностного слоя: PU
Доставка
Самовывоз
Гантеля Avento 42D, 4 кг
23,19 € / шт.
25,69 / шт.
Гантеля Avento 42D, 4 кг
  • Вес: 4 кг
  • Материал: Cталь, Полиуретан
  • Цвет: Серый
Доставка
Самовывоз
Гантеля Avento 42D, 6 кг
34,90 € / шт.
41,90 / шт.
Гантеля Avento 42D, 6 кг
  • Вес: 6 кг
  • Материал: Cталь, Полиуретан
  • Цвет: Черный
Доставка
Самовывоз
Гантеля Avento 42D, 2 кг
13,19 € / шт.
17,29 / шт.
Гантеля Avento 42D, 2 кг
  • Вес: 2 кг
  • Материал: Cталь, Полиуретан
  • Цвет: Синий
Доставка
Самовывоз
Дисковый вес Outliner, 2.5 кг
7,00 / шт.
Продается шт.:
1 шт. – 1.0 шт., 1 шт. – 7,00 €
Дисковый вес Outliner, 2.5 кг
  • Вес: 2.5 кг
  • Материал: Металл, Полиуретан
Доставка
Самовывоз
Гантеля Hammer Compact, 65 кг
509,00 € / шт.
619,00 / шт.
SMART LEASING 10
Гантеля Hammer Compact, 65 кг
  • Вес: 65 кг
  • Материал: Cталь, Полиуретан
  • Цвет: Красный, Черный
  • Материал поверхностного слоя: Полиуретан
Доставка
Самовывоз
Гантеля Hammer Compact, 10 кг
87,90 € / шт.
97,90 / шт.
Гантеля Hammer Compact, 10 кг
  • Вес: 10 кг
  • Материал: Cталь, Полиуретан
  • Цвет: Красный, Черный
  • Материал поверхностного слоя: Полиуретан
Доставка
Самовывоз

Kaip išsirinkti svarmenis?

Dailūs, treniruoti raumenys yra daugelio sportuojančiųjų tikslas. Vieni juos nori turėti didesnių apimčių, kiti tiesiog dailių formų, dar kitų tikslas – standūs raumenys. Bet kuriuo atvejų raumenų masei ir jų formai palaikyti, jėgos treniruotėms vienas iš geriausių pasirinkimų yra svarmenys. O jų spektras labai platus. Identifikuokite savo poreikius ir rinkitės mūsų e. parduotuvėje geriausiai juos atitinkančius.
 
Svarmenys, kuriuos dažnai galite išgirsti vadinant hanteliais, yra vienas populiariausių pasirinkimų tarp norinčių turėti stangrius, tvirtus raumenis, dailias kūno formas, taip pat tarp norinčių pasižymėti ištverme ir jėga. Tai ne tik funkcionali, bet ir labai patogi bei kompaktiška sporto priemonė, kurios privalumais naudotis galėsite namuose, lauke, taip pat galite treniruotis parke, sporto salėje, juos pasiimkite išvykdami atostogų – mini sporto salė visuomet bus šalia.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis svarmenis? 

Svarmenų tipas

  • Diskiniai svoriai. Disko formos lydiniai, kurie skiriasi savo svoriu. Tokie svoriai maunami ant grifų, kitų specialių virbų kaip papildomi svoriai, kurių skaičių kiekvienas sportuojantis gali nusistatyti pagal savo galimybes ir tikslus.
  • Komplektai. Skirtingų svorių ir / ar tipų svarmenų komplektai leis treniruotėms suteikti kur kas daugiau galimybių ir įvairovės. Tai tobulas variantas ir tada, jei treniruosis keli asmenys, pavyzdžiui, visa šeima, kurios nariai turi skirtingą pasirengimą ir tikslus.
  • Svarmenys. Gali būti vientisi arba surenkami. Vientisos konstrukcijos svarmenys gaminami iš vientiso lydinio, o štai surenkami svarmenys, kaip sako jų pavadinimas, gaminami iš atskirų dalių. Šios sporto priemonės labai universalios – puikiai tinka tiek moterims, tiek vyrams, vieni jų tobulai tiks kūno linijoms dailinti, o kiti ištvermei didinti, raumenų masei auginti ir t.t.
  • Svoriai kojoms. Specialios sporto priemonės, orientuotos konkrečiai į kojų stiprinimą, kojų raumenų treniravimą. Pastaruosius renkasi ir vyrai, ir moterys, norinčios dailinti kojų raumenukus. Tokie svoriai gali būti ir pagrindinė treniruočių priemonė, ir kaip papildoma, suteikianti didesnes apkrovas kojoms.
  • Svoriai rankoms. Specialios priemonės sportui, skirtos rankų raumenims treniruoti, dailinti, stangrinti. Juos galite naudoti ne tik atlikdami tam tikrus pratimus, tačiau ir eidami, bėgdami – tokiu atveju jie suteiks didesnes apkrovas, įprastas ėjimo ar bėgimo treniruotes padarys sudėtingesnes, o jų naudą dar didesnę.
  • Svorio kuprinės. Šios specialios sporto priemonės skirtos suteikti kūnui didesnes apkrovas, treniruotėms – daugiau sunkumo, iššūkių.
  • Svorio liemenės. Puikus pasirinkimas rimtoms treniruotėms. Suteikia didesnes apkrovas kūnui. Derinant su diskais, svorio diržais bus puikūs deriniai itin intensyvioms treniruotėms.
  • Universalūs svoriai. Skiriasi svoriu, forma ir kitais ypatumais. Kaip sako pats pavadinimas, šie svoriai išsiskiria universaliu panaudojimu, jei tinka ir vyrams, ir moterims. Tokie svoriai efektyviai didina įvairių atskirų pratimų intensyvumą, gali būti skirti rankoms, kojoms. Dydis reguliuojamas naudojant patogų ir patvarų Velcro užsegimą. 

Svoris

Svarmenys skiriasi ne tik savo tipu, tačiau ir vienu svarbiausių kriterijų – svoriu. Mūsų e. parduotuvėje pasirinkimas pagal svorį yra labai platus – nuo 0,4 iki 50 kg. Jei esate pradedantysis ar svarmenis perkate tik kaip papildomą priemonę mankštai, aerobikos ir panašioms treniruotėms, tuomet visiškai užteks iki 5 kilogramų svorio. Rimtesnėms treniruotėms tiks daugiau sveriančios priemonės.
 
Visgi primename, jog labai svarbu atsižvelgti ir į savo kūno galimybes, nepersitempti, teisingai atlikti pratimus su svarmenimis. Tai svarbu, nes neteisingas pratimų atlikimas didina riziką patirti traumas.

Medžiaga

Svarmenų gamybai naudojamas labai platus medžiagų spektras:
  • guma;
  • ketus;
  • metalas;
  • metalų lydinys;
  • neoprenas;
  • nerūdijantis plienas;
  • plastikas;
  • plienas;
  • polivinilchloridas (PVC);
  • sintetinė derva;
  • vinilas.
Vienos iš jų yra kietos, pavyzdžiui, ketus, plienas, metalų lydinys ar kt., o kitos minkštos, pavyzdžiui, guma, vinilas, neoprenas ir kitos. Pastarosios saugo grindis, neskleidžia triukšmo kritimo metu, tad dažnai joms teikiamas prioritetas perkant svarmenis sportui namuose.

Kurias raumenų grupes galima treniruoti su svarmenimis?

Šios sporto priemonės gali padėti treniruoti tokias raumenų grupes:
  • nugaros;
  • kojų;
  • rankų;
  • kaklo, sprando;
  • krūtinės;
  • pilvo preso ir kt.
Kuriuos raumenis treniruoti norite Jūs, turite nuspręsti dar prieš įsigydami svarmenis – nuo to priklausys, kokie bus tinkamiausi, t. y. kurie padės efektyviausiai siekti užsibrėžto tikslo.

Kaina

Svarelių sportui kainos nevienodos, anaiptol, jos varijuoja labai plačiame diapazone. Pavyzdžiui, mūsų asortimente mažiausiai kainuoja diskiniai svoriai ir lengvučiai svarmenys. Kainos startuoja vos nuo kelių eurų. Daugiausia – apie 200 eurų ar kiek daugiau – kainuoja plieniniai svarmenys.
 
Matyti, jog ir be išpardavimo kainos labai geros, tad nenuostabu, jog šios prekės domina daugelį pirkėjų. Visgi verta tapti mūsų lojalumo programos nariu ar sekti, kada šioms sporto prekėms bus taikoma patraukli nuolaida. Tai suteiks galimybę mokėti kur kas pigiau.

Prekės ženklas

Mūsų e. parduotuvėje rinkitės tik puikiai vertinamų, teigiamų atsiliepimų sulaukiančių ir kokybiškas sporto prekes siūlančių gamintojų produkciją. Jūsų dėmesio laukia Spokey, ProIron, Body Sculpture, Lifefit, SportVida, Christopeit, Toorx, Head, Reebok, Schildkrot Fitness ir kt.

Kas dar svarbu?

Treniruotės su svarmenimis reikalauja jėgos, ištvermės, todėl jei esate pradedantysis, labai gerai įvertinkite savo pasirengimą, sveikatą, savijautą. Turintys kokių nors sveikatos problemų, galinčių turėti įtakos tokioms treniruotėms ir atvirkščiai, turėtų pirmiausia pasitarti su savo gydytoju.
 
Svarmenys ir kitos priemonės treniruotėms turėtų būti patogios ir atitikti Jūsų išsikeltus tikslus.
 

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK) 

Į ką atkreipti dėmesį renkantis svarmenis?
Svarbiausia nuspręsti, kuriuos raumenis norite treniruoti ir koks Jūsų tikslas – didinti ištvermę, auginti raumenų masę, dailinti kūno linijas ar kt. Tai lems, koks svarmenų tipas Jums tinkamiausias. Žinoma, svarbu atsižvelgti ir į svorį bei medžiagas, iš kokių svarmenys pagaminti.
 
Kokio svorio svarmenis rinktis pradedančiajam?
Maždaug iki 5 kilogramų svorio siekiantys svarmenys nėra sunkūs, tačiau pradedantiesiems, norintiems startuoti su lengvesne treniruočių programa ir krūviu, geriausias pasirinkimas bus iki 3 kg svorio siekiantys „hanteliai“.
 
Kokias raumenų grupes galima treniruoti su svarmenimis?
Rankų, kojų, sėdmenų, pilvo preso, krūtinės, nugaros, sprando ir kt.
 
Iš kokių medžiagų dažniausiai gaminami svarmenys?
Daugiausia rinkoje rasite svarelius sportui, pagamintus iš ketaus, metalo, plieno, neopreno, vinilo, gumos, metalų lydinio ir kt.
 
Kodėl svarmenis verta pirkti internetu?
  • rinksitės iš labai plataus asortimento vienoje vietoje;
  • fizinėse parduotuvėse dažnai tokio didelio pasirinkimo vienoje vietoje nebūna;
  • neretai gausite progą mokėti kur kas pigiau;
  • pirksite jums patogiausiu metu;
  • nereikės išeiti iš namų, darbo vietos ar kt.;
  • rinksitės sparčiai, pirksite patogiai;
  • dažai galima pasinaudoti labai geromis akcijomis;