Prisijunk prie SMART NET ir sutaupyk! Prisijunk

Treniruokliai ir fitnesas

Šios savaitės pasiūlymai

Idėjos ir patarimai

Sportas namuose vyrams: patarimai ir pratimai Nuotrauka: Pexels.com   Atėjus pavasariui dauguma susimąstome apie kūno formų padailinimą – vadinamasis „summer body“ vilioja kiekvieną. Sunku rasti žmogų, kuris slaptai nesvajoja apie mažesnį riebalinį sluoksnį, ryškesnį pilvo presą ar išraiškingesn...
Kada geriausia sportuoti? Naudingi patarimai jums Nuotrauka: freepik.com   Jei planuojate pradėti gyventi aktyviau ar tiesiog ieškote naudingos informacijos, kaip ir kada geriausia sportuoti, susipažinkite su žemiau pateiktais patarimais, kurie padės kiekvienam efektyviau išnaudoti savo treniruočių ...
Kodėl reikia sportuoti? Priežastys ir patarimai Foto: pexels.com/Andrea Piacquadio   Nors dauguma žmonių mano, kad žino, kodėl reikia sportuoti, tačiau jų paklausus – negali tiksliai atsakyti. Šios žinios būna abstrakčios, todėl dažnai ir motyvacijos sportuoti pritrūksta. Tačiau norint išlikti sve...
7 efektyvūs kardio pratimai namuose Nuotrauka: Polina Tankilevitch, pexels.com Atėjus vasarai, daugelis pradeda aktyviau judėti ir dailinti savo kūno linijas. Šiam tikslui pasiekti puikiai tinka kardio pratimai. Jiems atlikti galima naudoti papildomas priemones arba dirbti tik su savo...