Скамья для упражнений Zipro Core Direct

Римский стул Core Direct – это оборудование для тренировки спины, пресса и мышц кора. Устойчивая конструкция, фиксация ног и опора для бедер обеспечивают правильное положение во время упражнений. Вы также можете добавить отягощения, например, гантели или гири, чтобы постепенно увеличивать интенсивность тренировок.

ZIPRO Core Direct оснащен интуитивно понятной системой регулировки, которая позволит вам настроить параметры под свой рост, диапазон движений и доступное пространство.

• 5-ступенчатая регулировка опоры для бедер (подушки)
• 3-ступенчатая регулировка высоты валиков для ног
• подушка с рукоятками для отжиманий
• складная конструкция для удобного хранения

Core Direct отлично подходит для наклонов туловища, гиперэкстензий и упражнений на пресс. Он способствует развитию силы задней цепи, улучшает стабилизацию и позволит вам лучше контролировать движение в каждом повторении.

Вот самые популярные упражнения, которые вы можете выполнять с Core Direct:

• гиперэкстензии – укрепляйте разгибатели спины, ягодицы и бицепсы бедра,
• гиперэкстензии с задержкой – прорабатывайте разгибатели спины, мышцы кора и ягодицы,
• гиперэкстензии с поворотом туловища – задействуйте разгибатели спины, косые мышцы живота и мышцы кора,
• боковые наклоны на римском стуле – формируйте косые мышцы живота, мышцы кора и разгибатели спины,
• скручивания на римском стуле – тренируйте пресс, мышцы кора и сгибатели бедра.

Компактные размеры 98 × 49 × 79 см и возможность складывания делают Core Direct идеальным выбором даже для домашнего спортзала с ограниченной площадью.

Использование прочных стальных профилей 50 × 50 мм гарантирует жесткость конструкции, даря вам чувство безопасности как при тренировках с собственным весом, так и с гантелями. Римский стул сохраняет стабильность, а его общая грузоподъемность составляет 220 кг, поэтому вы можете безопасно увеличивать нагрузку и последовательно развивать свою форму.

• Максимальная общая нагрузка: 220 kg
• Основной конструктивный профиль: 50 × 50 mm