Treniruočių suoliukas Zipro Core Direct

Romėnų suoliukas Core Direct yra įranga nugaros, pilvo ir giliesiems raumenims treniruoti. Stabili konstrukcija, kojų fiksatorius ir klubų atrama užtikrina taisyklingą padėtį atliekant pratimus. Taip pat galite pridėti svorio, pvz., hantelius ar svarmenis (kettlebell), kad palaipsniui padidintumėte treniruotės intensyvumą.

ZIPRO Core Direct turi intuityvią reguliavimo sistemą, kuri leis jums pritaikyti nustatymus pagal savo ūgį, judesių diapazoną ir turimą erdvę.

• 5 pakopų klubų atramos (pilvo atramos) reguliavimas
• 3 pakopų kojų ritinėlių aukščio reguliavimas
• pilvo atrama su atsispaudimų rankenomis
• sulankstoma konstrukcija, palengvinanti laikymą

Core Direct puikiai tinka liemens lenkimams, nugaros tiesimui ir pilvo pratimams. Jis padeda lavinti užpakalinės raumenų grandinės jėgą, gerina stabilizaciją ir leis geriau kontroliuoti judesį kiekvieno pakartojimo metu.

Štai pratimai, kuriuos galite atlikti su Core Direct:

• nugaros tiesimai – stiprinkite nugaros tiesiamuosius raumenis, sėdmenis ir šlaunies dvigalvius raumenis,
• nugaros tiesimai su pauze – dirbkite su nugaros tiesiamaisiais raumenimis, gilaisiais pilvo raumenimis ir sėdmenimis,
• nugaros tiesimai su liemens rotacija – įtraukite nugaros tiesiamuosius raumenis, įstrižinius pilvo raumenis ir giliuosius pilvo raumenis,
• šoniniai liemens lenkimai ant romėnų suoliuko – formuokite įstrižinius pilvo raumenis, giliuosius pilvo raumenis ir nugaros tiesiamuosius raumenis,
• pilvo presas ant romėnų suoliuko – treniruokite pilvo presą, giliuosius pilvo raumenis ir klubo lenkiamuosius raumenis.

Kompaktiški matmenys 98 × 49 × 79 cm ir galimybė sulankstyti daro Core Direct idealiu pasirinkimu net ir nedidelei namų sporto salei.

Tvirtų 50 × 50 mm plieninių profilių naudojimas garantuoja konstrukcijos tvirtumą, suteikdamas jums saugumo jausmą tiek atliekant pratimus su savo kūno svoriu, tiek su hanteliais. Romėnų suoliukas išlaiko stabilumą, o jo bendra apkrova yra 220 kg, todėl galite saugiai didinti svorius ir nuosekliai gerinti savo formą.

• Maksimali bendra apkrova: 220 kg
• Pagrindinis konstrukcinis profilis: 50 × 50 mm